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跟壓力說拜拜 快樂工作小秘訣 本內容刊登於巨報825期二版 95/3/1 酒店打工4~3/15職?西服鶠u心」開始跟壓力說拜拜 婚禮佈置 快樂工作小秘訣 人一生中最精華的時間都在 好房網職場，工作得快不快樂，幾乎攸關你的生命品質。上班族若要 關鍵字排名擺脫壓力追求快樂，從「心」開始比什麼都還有用。以下幾個減壓小秘訣，不妨試 個人信貸試。１．學習：壓力的來源若是來自對事物的不熟悉感，那麼最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀?褐藻醣膠p，並且設法提升自身的能力。２．規劃：對工作要有前瞻能力，把重要的事放到首位，如果總是在救火，那將使我們 信用卡代償永遠處於被動之中。３．溝通：壓力過大時要尋求協助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。４．樂觀：研究指出，面對問題時， 永慶房屋樂觀的人比一般人多出２０％的機會得到滿意的結果。５．放鬆：上班時全心投入，以專注來提升工作效率，下班後就該好好休息，不要把工作帶回 買屋家。 .
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